고현정 다이어트 방법

백상예술대상 고현정

 

최근 백상예술대상 시상식에 오랜만에 모습을 보인 배우 고현정이 다이어트를 통해 리즈시절로 돌아간듯한 모습으로 화제가 되었습니다.

 

고현정 다이어트 전

 

그동안 후덕해진 모습들이 방송에 비치면서 나이는 속일 수 없구나 나라고 생각했는데 이번 엄청난 다이어트로 리즈시절을 갱신하고 있는데요. 특히 누드톤 드레스를 선택해서 다이어트 후 몸매에 자신감을 보여주었습니다.

 

 

현재 고현정의 나이는 51세로 이번에 백상예술대상에 나온 모습만 보면 30대라고 생각해도 전혀 안 이상할 정도입니다.  평소 고현정은 체중이 늘었다 줄었다를 자주하는 고무줄 몸매로 유명했는데 이번 다이어는 정말 대단한 것 같습니다. 

 

 

고현정 다이어트 방법

 

고현정이 예능 제작 프로그램에서 밝힌 이번 다이어트 방법은 바로 '걷기' 였습니다.  고현정은 매일 무작정 2시간씩 걸어 다녔더니 생각지도 않게 자연스럽게 체중이 빠지고 건강도 많이 좋아졌다고 밝혔습니다. 

 

고현정의 나이가 적지 않기 때문에 너무 무리한 운동으로 다이어트를 하는것 보다 매일 꾸준히 걷기를 통한 자연스러운 다이어트가 효과가 있었던 것으로 보입니다. 걷기가 쉬워 보일지는 몰라도 매일 2시간씩 꾸준히 한다는 것은 정말 어려운 일입니다. 

 

 

역시 다이어트는 최고의 성형이라는말을 다시 한번 느끼게 만듭니다.

 

고현정은 걷기 뿐만아니라 식이요법도 병행했다고 하는데요. 최근 다이어터들 사이에서 입소문이 돌고 있는 시서스 가루를 꾸준히 섭취하는 것도 운동을 하면서 살을 빼는데 많은 도움이 된다고 합니다.

 

시서스 가루에 대한 정보는 다음 글을 참고해보시면 좋을 것 같습니다.

 

2021.05.12 - [생활 정보] - 식약처 인증 시서스 가루 추천

식약처 인증 시서스 가루 추천