현대인들의 필수 영양소중 하나인 오메가3는 체내에서 합성이 어렵기 때문에 필수로 외부에서 섭취를 해줘야 합니다. 기존 오메가3 제품은 해조류에서 추출한 식물성 오메가3, 어류에서 추출한 동물성 오메가3 제품이 대부분이었는데요. 특히 히 어류에서 추출한 오메가3는 특유의 비린맛 때문에 섭취를 어려워하는 분들이 많았습니다.
오메가3 효능 효과
혈중 중성지방 개선
혈행 개선
기억력 개선
건조한 눈 개선
신체 항상성 유지
최근 식용 대마인 햄프 종자 씨앗에서 추출한 대마종자유가 새로운 오메가3 공급원을 인기를 얻고 있습니다.
대마 하면 보통 마약을 생각할 수 있는데요. 대마종자유는 마약성분이 없는 대마종자의 씨앗에서 추출한 오메가3로 안전하고 건강한 식품이라고 합니다.
대마씨 자체는 부드럽고 고소해서 껍질을 벗겨내 그 자체로 먹기도 하고 밥을 할 때 넣어먹으면 혈당 조절에도 도움이 될 정도로 건강식품으로 많이 알려져 있습니다.
동의보감에서도 대마씨는 불로장생의 효과가 있고 노화를 방지하며 몸의 염증을 다스리는데 효과가 좋다고 나와 있습니다.
대마종자유가 인기 있는 이유
첫 번째, 식물성 오메가3
두 번째, 오메가3 와 오메가6의 함유 비율이 1:3으로 황금 비율 구성
세 번째, 아르기닌, 다가불포화 지방산, 단백질, 필수 아미노산, 식이섬유 등 함유
네 번째, 손상 없는 콜드프레스 추출 공법 (저온 압착 추출 방식)
최근까지 동물성 오메가3를 섭취하면서 약간 비린맛 때문에 힘들었지만 그래도 오메가3를 먹으면서 효과를 보고 있었기 때문에 이번에 대마종자유 오메가3로 바꿔서 먹기 시작했습니다.
기존 오메가3 제품과 먹는 방법이 생긴 것도 비슷하기 때문에 똑같이 섭취하면 되고 대신 식물성으로 섭취 시 훨씬 편했습니다.
